水素水の効能は美容・健康促進では無かった、という真実。
2016/07/09
夫に水素水の良さをプレゼンして、
水素水を買ってもらうぞ～、ということでまた書いていきますよ。
前の記事のとおり、
水素水自体が美容とか健康を促進してくれるわけでは無いんですね。
あくまで悪さをしてる活性酸素を排出してくれる、っていう効能だから、
体の機能を本来の状態に戻してくれるというのが正確かな～と感じました。
まぁ、結果として美容も健康面も良い方向に向かうので、
硬いこと言わずに、
水素水が美容と健康に効果アリっていう方がキャッチーではあるんだけど。
マイナスをゼロに戻すって感じで、
ゼロをプラスにするような、スーパー成分では無いということですね。
今問題なければ、抗酸化酵素とバランスが取れてるって事だから、
そもそも水素を取り入れても目に見えた変化は無いんだと思います。
調べてると、水素水の効能についてクチコミがバラバラ過ぎたんだけど、
この辺が理由なのかもしれないな。
まぁ、そんなわけで、
水素水の効能ではなく、
活性酸素の悪影響を挙げてみます。
水素水が改善できる活性酸素の影響
- 老化
- 肌荒れ
- シミ
- そばかす
- シワ
- 動脈硬化
- 糖尿病
- ガン
- 老人性痴呆
と、こんな感じでいろいろ挙げられているんだけど、
水素水でこれを改善できるということですね。
ざっと見て結局1番最初の老化って一言で片付くのでは？
と思っちゃいましたが、
そもそも老化というのは体が酸化すること、
ということのようで、それはそれで合ってるみたいです。
ただ、書いてて思いましたが、
上記の例だとちょっとわかりにくいので、
日々の変化に現れる老化のサイン
- 白髪が増えてきた気がする。
- 抜け毛が多くなってきた気がする。
- 物忘れが多くなってきた気がする
- 視力が悪くなってきた。
- 筋力が落ちてきた。
- 胃がもたれるようになってきた。
- 疲れやすくなった。
- 風邪をひきやすくなった。
と、この辺が日常で気づき安いサインということでした。
わたしは、胃もたれと風邪が該当かな～。
これ、夫も該当すれば欲しくなるんじゃないかな？
と思って聞いてみたら
「中学から体重もな～んも変わんねぇもん」
「髪は年々伸びてるけどね」
「そもそも疲れることしないしね」
「てか、昔がどうだったか覚えてないし」
う～ん、聞いたあたしがバカだったのか。
で、まだこの内容じゃ夫的には物足りないとのこと。
「てか、老化サイン以前にどんな生活してるとそうなんの？」
という宿題ももらってしまった。